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Voici un guide de poche unique, irrévérencieux, et un brin subversif ! A emporter partout et à lire dans l'ordre ou le désordre ! Tant d'êtres se résignent à subir, engagés volontaires dans la légion des soumis, esclaves de leurs propres habitudes et du conditionnement culturel, tristes serviteurs de la négation de soi... Vous-même, peut-être, parfois...
Gian Laurens met en évidence les maillons fondamentaux de nos chaînes la négation de soi et la peur (peur de perdre, peur de l'autre, et finalement peur de tout). Il vous fait découvrir ou redécouvrir 120 mots qui constituent autant de
leviers dans le processus de prise de conscience.
Chacun doit sans cesse se positionner. Il est possible de dissoudre la peur dans l'action et le travail sur soi. L'affirmation de soi n'est pas incompatible avec le respect d'autrui. Il est légitime d'exercer sa souveraineté dans tous les domaines de l'existence (politique, économique, affectif, sexuel, etc.) et inéluctable d'assumer la responsabilité de ses actes en toutes circonstances. La lucidité ouvre les champs du possible. Vous pouvez alors explorer et
exprimer vos multiples potentialités ! Ce guide vous aide concrètement à faire vos premiers pas.

Biographie de l'auteur
Gian Laurens, ingénieur et socio-psychologue, est à l'origine de projets audacieux. Pionnier des techniques de développement personnel (bioénergie), formateur depuis trente ans, il est un spécialiste de l'assertivité.

Accepter ce qui est

5,63 EUR

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Accepter ce qui est, c’est faire preuve de lucidité, c’est se « réveiller », devenir conscient et considérer la réalité telle qu’elle est. C’est se désencombrer de ses programmations mentales, de ses croyances erronées, de ses oeillères. Accepter ce qui est, c’est chercher à voir comment faire face, c’est chercher (et trouver) des moyens d’améliorer la situation et surtout d’en faire quelque chose de positif toutes les fois que c’est possible. C’est cesser de demander pourquoi ? pourquoi moi ? pour tenter de trouver « pour quoi ? » pour en faire quoi ? Accepter ce qui est, c’est parfois n’avoir pas d’autre choix que de faire le deuil de ce qui était, de ce qui aurait pu être, de ce qui aurait dû être, pour vivre aussi pleinement que possible la réalité de l’instant présent et tenter de lui donner du sens.
Accepter ce qui est, c’est le prélude indispensable à toute croissance
personnelle, à toute recherche de solution, à toute paix intérieure.

Accepter l'autre tel qu'il est

5,63 EUR

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La route est longue qui conduit de nos faciles rejets et sévères accusations à l’encontre de l’autre jusqu’à cette belle découverte qui nous fait sentir tous les bienfaits de son acceptation. Cependant, accepter l’autre tel qu’il est requiert, en son principe et avant toute considération, une capacité de progresser. Ainsi un vaste programme attend le sujet désireux d’accueillir la différence, d’autant qu’ « ensemble », le chemin rencontre tout autant de résistance. On pense à la célèbre phrase « l’enfer c’est les autres! ». A l’évidence, la psychanalyse, dès lors qu’elle permet d’identifier nos réels besoins et d’authentifier nos vrais désirs, invite à comprendre les raisons de nos jugements, de nos intolérances, de nos regards suspicieux, de nos phobies, entre autres mécanismes de défense. L’ensemble de ce livre conduit à admettre que tout être humain a besoin de liberté. Ne pas comprendre cette évidence réactualise sans cesse le carcan d’un pseudo périmètre de sécurité qui favorise l’exclusion. Exclure c’est s’exclure... Ce livre, miroir de situations journalières, a pour sens de faciliter toutes nos communications.

Aimer ce qui est - Fin de la souffrance

21,96 EUR

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Aimer ce qui est… développe une méthode révolutionnaire qui se résume à quatre simples questions qui, lorsqu’on les applique à un problème spécifique, vous permettent de voir ce qui vous fait souffrir sous un angle complètement nouveau. L’auteure dit à ce propos : « Ce n’est pas une situation difficile en soi qui cause notre souffrance, mais bien notre pensée face à cette situation. » Broché 15 x 23 - 304 pages

APPRENDRE À PARDONNER

11,38 EUR

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Alors que le dictionnaire Larousse indique que le pardon consiste à ne pas tenir rigueur d'une faute, d'une offense ou encore, qu'il peut s'agir d'une formule de politesse lorsqu'on dérange quelqu'un, la psychanalyse en donne une définition beaucoup plus large.
En psychanalyse, pardonner consiste à prendre en compte les dispositions limitatives de l'autre. Ainsi, le pardon renvoie à un autre agresseur, à un individu, quoiqu'il en soit, en recherche de conflits. Quels que soient les éléments utilisés, Sigmund Freud nous a permis de comprendre que rechercher le conflit masque une souffrance interne et des blessures intimes enfouies à l'intérieur de nous, au plus profond de nous-mêmes. Pardonner n'appartient pas au domaine de la facilité. Effectivement, pardonner nécessite une connaissance de soi qui s'étaie, fondamentalement, sur la compréhension des autres, sans pour autant prendre le risque de juger. De tout temps, certains philosophes ont justifié l'utilité du pardon en opposant le bien et le mal. Une approche psychanalytique du pardon accessible au plus grand nombre.

Art de pardonner (livre + CD)

25,00 EUR

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_Le pardon authentique est difficile à accorder parce que, sans le savoir, c'est plus souvent au niveau de l'ego qu'il se donne. Un pardon profond et entier doit passer par le coeur, l'âme. Il demande donc une autre connaissance de soi. Livre + CD - Format : 15 x 18 - 85 pages

Clés pour lâcher prise

21,85 EUR

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Souhaitez-vous devenir une personne de plus en plus autonome et apte à faire face à toutes les difficultés de la vie ? Voici un livre qui vous donnera les clés pour vous libérer des chaînes inutiles qui vous empêchent de devenir l'être accompli qui ne demande qu'à s'affirmer en vous. Les clés pour lâcher prise vous sont offertes... n'attendez plus pour les prendre en main et transformer votre vie. Broché 15 x 22,5 - 200 pages

Faire face à ses problemes

8,59 EUR

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Quel que soit le problème que nous rencontrons dans notre vie, il y trois attitudes possibles : - l'ignorer et espérer qu'il disparaisse, - essayer de vivre avec en étant persuadé que nous ne pouvons changer la situation, - chercher quel est le cadeau caché derrière le problème et le transformer en force positive. C'est, bien entendu, la troisième solution que l'auteur développe dans ce petit livre clair et porteur d'horizons nouveaux. Il propose un cheminement en 12 points dont voici un extrait : - oui, j'ai un problème (l'acceptation), - oui, je suis responsable de l'apparition de ce problème (la responsabilisation), - oui je suis responsable de la solution de ce problème (la prise en charge) - qu'ai-je à apprendre de ce problème ? C'est ici que commence la démarche de l'auteur, qui vous amènera au pardon, à la gratitude, à la joie et à la paix. Le principe en est simple : faire face aux problèmes rencontrés dans notre vie et écouter les émotions et sentiments qu'ils suscitent en vous. Pour que vos problèmes ne soient plus source d'échec et de négation mais d'évolution et de transformation. Cette méthode s'applique à tous les problèmes de la vie, qu'ils soient bénins ou graves.

LACHER PRISE

5,63 EUR

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Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des aspects essentiels de la vie. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, sa spiritualité, etc., le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituel, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.

Lâcher-prise

23,00 EUR

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Comme l'arbre, toute créature vivante est conçue pour se séparer de ce qui a fait son temps. Dans le cas de l'arbre, les fruits, en tombant, transportent les graines jusqu'au sol, sans aucune intervention surnaturelle. De même - c'est-à-dire en fonction de lois supérieures tout aussi exigeantes - des forces amicales attendent d'accomplir à votre place ce que vous n'avez pas été en mesure de faire par vous-même. Broché 15 x 22,5 - 216 pages

Pardon la clé de l'évolution

9,66 EUR

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Le pardon est la clé essentielle qui ouvre les portes de la conscience, du détachement émotif et d’une spiritualité rayonnante. Il crée le bonheur en apportant une paix tranquille, basée sur une libération complète du passé. Très peu d’ouvrages traitent exclusivement de ce thème du pardon, pourtant essentiel dans l’évolution spirituelle. Broché 11 x 18 - 98 pages

Rites de passage

21,85 EUR

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Toutes les transitions importantes de l'existence - que ce soit le mariage, le baccalauréat, la recomposition d'une famille, la perte d'un parent ou d'un conjoint, le départ du dernier enfant de la maison, etc. - s'accompagnent d'occasions de croissance et de réalisation de soi, comme elles permettent de se repositionner dans le monde. Ce livre illustre le cycle du changement à cinq phases que chacun parcourt de nombreuses fois dans sa vie. Ces cinq phases - le lâcher prise, l'errance, les polarités, le nouveau départ et l'enracinement - servent de catalyseur de mouvement et permettent d'éviter de se retrouver coincé en route. Les rituels personnels, qui sont le thème de cet ouvrage, permettent d'utiliser l'énergie captive de la peur du changement afin d'alimenter le nouveau moi qui s'efforce continuellement de naître. Ce guide pratique, très riche et très clair, indique comment créer des rituels personnels pour naviguer avec grâce sur les eaux du changement. C'est tous les âges de la vie et les grands moments qui sont concernés. Un livre essentiel!

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