Vous travaillez beaucoup et ne dormez pas assez? Des kilos superflus se sont accumulés? Vous vous sentez fatigué (e) et manquez d'énergie? Votre corps doit se remettre de fêtes joyeuses? Voici une cure simple de 10 jours pour s'auto-nettoyer, éliminer les toxines et retrouver vitalité et beauté. Elle s'appuie sur un régime alimentaire simple qui se réfère aux grandes lois de la diététique moderne (importance des aliments crus, compléments alimentaires, etc.)
L'auteur propose ici, de surcroît, un ensemble de techniques d'entretien de l'organisme - exercices, relaxations, respirations, sauna, entretien de la peau. Reposant sur de solides expériences, ce guide met à la portée de tous un outil efficace pour le bien-être intégral! Santé, beauté et vitalité viennent de l'intérieur! Un livre plébiscité par le célèbre naturopathe Christopher Vasey.

100 turcs pour améliorer relations avec ado

9,77 EUR

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Bien plus qu'un ouvrage sur les enjeux de l'adolescence, ce livre constitue un véritable guide pratique pour vous aider à mieux vivre cette période riche de changements et de découvertes. Présentés de manière humoristique et accessible, les « 100 trucs » ont déjà aidé des milliers de parents, d'éducateurs, d'enseignants et de grands-parents à relever les défis du quotidien comme les situations exceptionnelles de l'adolescence. Broché 21 x 27 - 64 pages - Illustré

1001 conseils de relaxation

17,25 EUR

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Ce condensé d’idées lumineuses et originales sur la relaxation est un guide précieux pour arriver à s’accepter soi-même, à connaître la paix intérieure et à vivre dans l’optimisme.

Cet ouvrage est la solution idéale pour le lecteur pressé, confronté au stress aussi bien au travail qu’à la maison, dans ses relations affectives ou pendant ses loisirs.

Les conseils présentés vont de techniques « éclair » à des mantras propices à la relaxation, en passant par des changements de comportement. Ils s’inspirent aussi bien de techniques occidentales de relaxation que de la sagesse orientale.

Un livre de Mike George, spécialiste mondial de la relaxation et auteur de nombreux best-sellers consacrés à ce sujet.
Débarrassez-vous enfin de votre stress. Détendez-vous et découvrez de nouvelles façons de faire face aux tensions de l’existence, de ne pas vous laisser déborder par vos émotions et d’atteindre le bien-être.

1001 MEDITATIONS

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Un précieux recueil de sagesse qui, grâce à des méditations appropriées, vous emmènera sur le chemin de l'éveil. Un mélange unique de méditations, de visualisations et de citations pour vous aider dans votre quête de la paix intérieure.

1001 raisons de sourire

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Vous avez le cafard?
Vous êtes morose?
Votre journée ne se passe pas bien?
Plus maintenant !

Lisez quelques pages de cet ouvrage et, sans même vous en rendre compte, vous sentirez votre visage s'adoucir, le poids du monde peser moins lourd et devinez quoi ?
Vous sourirez !

Un recueil de bonne humeur qui illuminera votre vie.

1001 SYMBOLES

16,10 EUR

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Représente un répertoire unique en son genre des symboles traditionnels du monde entier, indexés de manière détaillée, avec renvois des références principales. Offre une approche originale qui éclaire d'un jour nouveau l'univers des symboles sur les cinq continents, et leur utilisation dans les beaux-arts, les traditions populaires, les religions, la littérature, ainsi que leur impact dans les consciences collectives à travers les époques. Propose un classement par grands thèmes afin de montrer comment, pour exprimer des notions et des concepts identiques, les symboles varient selon les sociétés. Constitue pour tous ceux qui s'intéressent à l'art, à l'architecture, aux cultures traditionnelles, aux rites religieux, aux spiritualités, à la magie et au mysticisme une source précieuse d'informations rassemblées avec le concours de spécialistes de chacun des domaines abordés.

12 signes du Zodiaque. 12 travaux d'Hercule

23,00 EUR

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Cet ouvrage met en exergue les rapports entre les Douze travaux d'Hercule et les Douze Signes du Zodiaque. Chaque signe répond à l'un des travaux, et chacun de nous doit, un jour ou l'autre, affronter les dragons qui correspondent à ce signe. Si nous voulons échapper à nos démons, apprenons à mieux les connaître et à reconnaître nos dieux. Broché 15 x 22 - 240 pages

365 FAÇONS DE GÉRER VOS ÉMOTIONS

17,25 EUR

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Les émotions sont une porte ouverte sur le monde. Mais selon notre façon de réagir, elles le teintent de gris ou de rose. Elles nous propulsent dans la joie ou nous enferment dans la tristesse et la déprime. Pour être sûr d'en tirer le meilleur parti, il faut apprendre à les apprivoiser, à les gérer, comme on le ferait d'un capital qui doit fructifier. Apprivoiser la colère : ses explosions nous font souffrir, dans le corps et dans l'âme ; elles empoisonnent nos relations, elles perturbent notre équilibre. On peut apprendre à éviter la colère quotidienne et à en garder les explosions pour les grandes occasions. Tenir la peur à distance : elle nous empêche de profiter de la joie, elle nous écarte des nouvelles expériences, elle nous interdit tout enrichissement. Et le plus souvent, elle est irrationnelle. En la débusquant, en découvrant ses mécanismes, on peut la chasser et enfin respirer librement. En finir avec la jalousie : c'est l'émotion qui pervertit les rapports humains et empoisonne le couple. Elle s'enracine dans la peur de perdre, dans la colère, dans le ressentiment. Et elle nourrit tristesse et déprime. Mieux vaut apprendre à cultiver la confiance pour éloigner le spectre de la jalousie. Sortir de la tristesse : notre petite tristesse de tous les jours est souvent déconnectée de la réalité. Elle nous envahit sans raison valable. Elle vit tapie au fond de nous et se réveille sans prévenir. On peut apprendre à cultiver la joie, comme un jardinier amoureux cultive ses fleurs. Les conseils délivrés dans ce livre vous aideront à mieux gérer vos émotions pour vivre plus serein et plus joyeux

365 JOURS ZEN

22,77 EUR

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À l’aide d’un texte par jour, ce livre vous permettra d’accueillir la sagesse, l’inspiration et l’humour du zen. Paroles célèbres, poèmes et koans offriront aux lecteurs de possibles moments de réflexion.

430 pierres aux vertus thérapeutiques

11,38 EUR

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L‘un des guides les plus complets, en langue française, sur les vertus thérapeutiques de 430 pierres.
Pierre d’angle du monde terrestre, la minéralogie constitue une science sans limite, qui ne se lasse pas de nous interroger. Les civilisations anciennes, attentives aux processus énergétiques du monde Celte aux sables de l’Egypte, ont inlassablement cherché à domestiquer les courants telluriques les animant.

Le monde moderne pour ceux qui sont soucieux d’écologie, s’est attaché à retrouver ce que la médecine ayurvédique enseignait depuis la nuit des temps : les vertus curatives des pierres. Michaël Gienger, depuis l’adolescence, inventorie ce recensement, avec maestria et sobriété, indiquant en ce livre, avec précision, tout ce qu’il est fondamental de savoir sur les pierres les plus usuelles et les plus rares. Une sélection attentive de leurs facultés de guérison permet d’atteindre une exhaustivité, qui saura satisfaire le néophyte comme le praticien confirmé.

De la tugputite à l’orthoclase, de l’obsidienne à l’alexandrite… Vous irez de découverte en découverte, chaque pierre étant représentée en couleur, accompagnée de sa définition minéralogique et de son action au plan physique, émotionnel, mental et spirituel.

Un outil pratique, dans un format aisément transportable, qui saura vous accompagner au coeur de votre quête du bien-être.

49 clés pour accéder au monde des Anges

26,45 EUR

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Un livre sur les anges qui répond aux questions les plus inhabituelles, que vous vous pouvez vous posez...

Les anges constituent l’une des hiérarchies spirituelles les moins bien comprises. Depuis plus de dix ans, cet ensemble s’inverse, dorénavant et plus que jamais : les anges sont parmi nous, comme en témoigne une abondante littérature, de témoignages de leurs présences amicales.
L’ouvrage de Ingrid Bauer s’inscrit, en ce sens, et apporte des clés supplémentaires pour le mieux-être et le bonheur de chacun.

Ce coffret comprend un livret, très complet, qui permet d’aborder 41 questions de fond, dont : aide de l’ange pour la décision, réorientation de vie, pensées récurrentes, affranchissement des dépendances, rédemption du Karma.

Une partie plus spécifique touche la nature des archanges : Michel, Johiel, Simiel, Gabriel, Raphaël, Uriel, Zadkiel, Metatatron. Il est joint un jeu de cartes – accompagné de différentes méthodes d’étalement.

Une approche, très structurée, de l’aura et des chakras. Le tout comprend, également, une étude sur les anges spécifiques des symptômes physiques et mentaux.

Un coffret, extrêmement complet, pour que les anges fassent de votre destin, le chemin de vie le plus accompli.

Née en 1960, Ingrid Auer est une thérapeute autrichienne renommée. Elle vit en permanence en contact avec un monde angélique, qui inspirent ses ouvrages, traduits en plusieurs langues. Elle est sensible à l’aide apportée aux personnes proches de leur transition (Projet Celesta).

5 blessures qui empêchent d'être soi-même

19,26 EUR

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Ce livre démontre que tout ce que nous vivons provient principalement de cinq grandes blessures de bases. Grâce à ce livre et à une description très détaillée (physique, émotionnelle et mentale) de chacun des cinq masques que nous créons pour cacher ces blessures, vous arriverez à identifier la vraie cause (blessure) d’un problème précis dans votre vie.

5 points pour mon bébé

23,00 EUR

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Les circuits de Psycho-Bio-Acupressure pour bébé qui permettront de gérer moi-même, en un clin d'oeil :

• ses insomnies • ses coliques • ses terreurs • ses colères

sans oublier mon propre baby blues et mes angoisses de parents

5 points pour mon bébé est une suite logique de « 5 points, un point c’est tout », l’ouvrage dans lequel le Dr Delatte exposait une technique révolutionnaire, la Psycho-bio-acupressure, qui permet de gérer soi-même pratiquement toutes les émotions négatives par la seule pression de 5 points d’acupressure, regroupés en circuits, dont chacun est spécifique d’une émotion donnée (colère, dépression, panique, obsession, etc).

Le présent ouvrage est destiné à aider les jeunes parents démunis devant les peurs, les colères, les terreurs nocturnes, les insomnies, les cris, les coliques de leur bébé, toutes situations auxquelles la médecine traditionnelle apporte peu de réponses satisfaisantes. Une solution simple existe, cependant : que ces parents appliquent, eux-mêmes, à cet enfant les circuits de PBA que son état nécessite.

Circuits qui permettent parallèlement d’effacer les peurs qui se sont déjà installées dans son inconscient et qui pourraient plus tard perturber toute sa vie d’adulte.

Cette technique est vraiment à la portée de tous. Il suffit que ceux qui s’occupent du bébé aient près d’eux (pourquoi pas sur la table à langer ?) ce livre très clair, et si facile à suivre grâce aux photos qui l’agrémentent. (C’est, de ce point de vue, le cadeau de naissance idéal).

Pour que toute la famille soit à nouveau dans la sérénité, l'auteur a bien entendu consacré les deux derniers chapitres à la gestion du baby blues par la maman, et à celle de leurs angoisses par les jeunes parents eux-mêmes.

Illustré de nombreuses photographies permettant de reproduire correctement et sans danger les circuits de PBA.

7 clefs pour se transformer

19,49 EUR

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Dispensée en 7 volets, cette méthode vous permettra de cheminer avec une réelle efficacité sur la voie de la réussite et de la réconciliation avec vous-même. Beaucoup plus qu'un coaching ou un stage d'éveil dont on ressort frustré et déçu sur le long terme, cet accompagnement vous laissera le maître absolu de votre développement, en toute puissance, autonomie et lucidité. Broché 16 x 24 - 152 pages

99 secrets de relaxation : Un lieu rien que pour moi

23,00 EUR

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Prendre du temps pour soi, sentir son corps et son esprit en équilibre, transformer le stress en énergie, c'est ce que la plupart des gens souhaite. La relaxation est conditionnée par un état de bien-être absolu. Elle est totale si le corps, l'esprit et l'âme sont en harmonie. Ces trois niveaux sont reliés entre eux, et celui qui améliore l'accès à son corps et à ses émotions reconnaît plus rapidement les symptômes du stress et, ainsi, il peut les transformer en énergie positive. Patricia Blok a rassemblé 99 secrets de relaxation qui peuvent être appris de façon simple et ludique. Ces méthodes de détente peuvent être faites à la maison ou au travail, selon une sélection personnelle, et ne nécessitent que quelques minutes par jour.

A la découverte des niveaux de la création

21,96 EUR

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L’auteur démonte pour nous la structure de la Création afin de nous faire comprendre qu’il y a réellement un but et un ordre dans notre monde apparemment chaotique. En plus de décrire les stades d’incarnation physique et la réalité de la vie dans l’Au-delà, elle aborde le « royaume inférieur », jusqu’ici inexploré. Broché - 15 x 22,5 - 224 pages

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